KSU.NO - Hvordan bygge større brystkasse

Annonse

KSU – Vipps – desktop

Detaljer

Emil Olsen

Emils vlog

Emil Olsen

10 november 2023 12:36

Del på Facebook

I dagens video skal vi snakke om noe som er veldig relevant - hvordan bygge brystmuskelen på kort tid! Jeg skal dele mine egne tips og triks som har hjulpet meg å få resultater. Videoen vil få deg både motivert og klar til neste treningsøkt!

Sist oppdatert fredag 10. november 2023 15:15

Annonse

KSU – Vipps – desktop

Annonse

KSU – Vipps – mobil

Se flere arrangementer her

Populære emner

Energi, kabler og klima Sykehussaken Møreaksen vs Romsdalsaksen Vindkraft Strømpriser Fergereform

Siste artikler

Foto: Terje Holm

Julestemning i Vågen

Christoffer Aasbak og Kristiansund Ballklubb skiller lag etter åtte sesonger. Foto: Kristiansund Ballklubb

Aasbak forlater KBK etter åtte sesonger

Illustrasjonsfoto: Pixabay / Pexels.

Klimakamp mot kufis med reduksjon av demokratiske rettigheter – julebrev til «vanlige folk»

Lene Vågslid (Ap), leder for Stortingets kommunal- og forvaltningskomite. Foto: Arbeiderpartiet

Høyre svikter kommunene

Liturgisk dans kan vera forkynning utan ord. Her ser vi fire av dei 7 konfirmantane i dansegruppa. Ved pianoet Amund Valde.

Konfirmantane imponerer!

I Friluftslivets år vil det bli arrangert mange aktiviteter utendørs i hele fylket, mange med støtte fra fylkeskommunen. Foto: Hans Roger Tømmervold

Markerer Friluftslivets år – bidrar med 1,5 millioner

Dette skjer i dag

Smøla vindpark fremdeles med forholdsvis lave vindmøller på bare 111 meters høyde. Foto: Steinar Melby, NettStudio AS

Nye vindkraftturbiner på Smøla – plassering

Ingvild Kjerkol, leder av programkomiteen, understreker at Sør-Norge produserer mer strøm enn de trenger. Foto: Bernt Sønvisen / Arbeiderpartiet

Strømprisen hopper – Ap vil skrote utenlandskabler

Foto: Arrangøren

Julemarked på Valsøya

Illustrasjon: Gjermund Kvernmo Langset

Kan vi adressere det faktiske problemet?

Foto: Cottonbro studio / Pexels

Høyres budsjett – en trussel mot norsk matproduksjon

Populære emner

Energi, kabler og klima Sykehussaken Møreaksen vs Romsdalsaksen Vindkraft Strømpriser Fergereform

Annonse

Støtt KSU.NO via bank eller Vipps.

Annonse

Mest lest (siste fire dager)

Ingvild Kjerkol, leder av programkomiteen, understreker at Sør-Norge produserer mer strøm enn de trenger. Foto: Bernt Sønvisen / Arbeiderpartiet

Strømprisen hopper – Ap vil skrote utenlandskabler

Et blinkskudd av meteorsvermen Perseidene fra Aspøya på Nordmøre. Foto: Stein Watten

Meteorsvermen Geminidene på vei – se opp mot himmelen

M/F Trollheim og M/F Jotunheim i vinteropplag i Kristiansund havn ved Vågekaia og Campus Kristiansund. Foto: Steinar Melby, NettStudio

To klassiske ferger til kai i Kristiansund

Foto: Terje Holm

Mellemværftet i desember

Illustrasjonsfoto: Pixabay / Pexels.

Pust med magen, det blir jul i år også - Ukeslutt uke 49

Foto: Motvind Norge

Bevisst bidrag til desinformasjon?

Foto: Privat

Valgte nytt styre i Nordmøre og Romsdal FpU

Foto: Steinar Melby / KSU.NO

Energiutfordringene i Møre og Romsdal – Hva er Høyres løsning?

Smøla vindpark fremdeles med forholdsvis lave vindmøller på bare 111 meters høyde. Foto: Steinar Melby, NettStudio AS

Nye vindkraftturbiner på Smøla – plassering

Mest lest (siste 30 dager)

Verdens første skipstunnel, slik den kan bli seende ut i Moldefjorden i Selje kommune. Nå skal byggingen av tunnelen ut på anbud. Illustrasjon: Kystverket / Multiconsult / Link Arkitektur

Verdens første skipstunnel ut på anbud

Hvor skal fergeleiet i Molde sentrum flyttes, hvis Fergefri E39 stoppes? Arkivfoto: Kurt Helge Røsand / KSU.NO

Kostnadsreduksjoner på og med Møreaksen

MS Midnatsol på havna i Kristiansund for 20 år siden, 22. august 2004. Foto: Kurt Helge Røsand / KSU.NO

Tradisjonsrike MS Midnatsol er nå tilbake i kystruten

Politiloggen: Dette skjedde i natt

Foto: European Union

Når EUs klimaplan trumfer sundt bondevett

Foto: Terje Holm

Haandverkeren med nytt liv

Tom Godtland åpnet Julehuset 5. desember klokken 12.00. Foto: Kurt Helge Røsand / KSU.NO

Åpnet Julehuset i Kaibakken

– Helse Møre og Romsdal holder nå barneavdelingen i Kristiansund stengt. Illustrasjonsfoto: Steinar Melby, KSU.NO

Det er ikke Trump som er problemet!

Foto: Norges Bank

Venstre gir seg selv en rett venstre

Våre utvalgte

Bernt Øien,<br> pensjonist

Bernt Øien,
pensjonist

Klimakamp mot kufis med reduksjon av demokratiske rettigheter – julebrev til «vanlige folk»

Dette skjer i dag

Vidar Holm,<br> fast skribent

11. desember 2024

Vidar Holm,
fast skribent

Nye vindkraftturbiner på Smøla – plassering

Gjermund Kvernmo Langset,<br> leiar forretningsutvikling og berekraft,<br> Bauta Group

11. desember 2024

Gjermund Kvernmo Langset,
leiar forretningsutvikling og berekraft,
Bauta Group

Kan vi adressere det faktiske problemet?

11. desember 2024

Dette skjer i dag

Henning Torset,<br> 4. kandidat Møre og Romsdal Høyre

10. desember 2024

Henning Torset,
4. kandidat Møre og Romsdal Høyre

Energiutfordringene i Møre og Romsdal – Hva er Høyres løsning?

10. desember 2024

Dette skjer i dag

09. desember 2024

Dette skjer i dag

Linda Dalseg Høvik,<br> varaordfører i Kristiansund kommune

08. desember 2024

Linda Dalseg Høvik,
varaordfører i Kristiansund kommune

Pust med magen, det blir jul i år også - Ukeslutt uke 49

Gikk du glipp av disse sakene?

Vaktsjef Ivar Simonsen leverer den livsviktige serumspakken til de to rallykjørerne Johan W. Haraldsen og Aage Bræin. (Bilde fra Vi menn 1964)

Rallykjørere fra Oslo reddet livet til Karen Gjøen i 1964

Hvor skal fergeleiet i Molde sentrum flyttes, hvis Fergefri E39 stoppes? Arkivfoto: Kurt Helge Røsand / KSU.NO

Østlandet får for mye av samferdselsmidlene

Hvor skal fergeleiet i Molde sentrum flyttes, hvis Fergefri E39 stoppes? Arkivfoto: Kurt Helge Røsand / KSU.NO

Enda flere utredninger og mer pengesløseri?

Representanter for Ramsailt. Fra venstre: Eva Halaas, Sildagutten, Noralf Heggem og Britt D'Angelo. Foran: Sissel Mjønes Bergsnev.

«Jul i Vågen 2024» nærmer seg og programmet er klart

Skjermdump av Bård Standals kronikk i Alltinget den 14. oktober 2024.

Riktig diagnose, Standal - feil medisin!

Sunndal Butikksenter åpnet høsten 1962. Bernt Gulla var en kreativ og fremsynt drivkraft for senteret. (Nils Williams/ TK nasjonalbiblioteket)

Sunndal butikksenter langt forut for sin tid

Hvor skal fergeleiet i Molde sentrum flyttes, hvis Fergefri E39 stoppes? Arkivfoto: Kurt Helge Røsand / KSU.NO

Kostnadsreduksjoner på og med Møreaksen

Smøla – Kattholmen og det gamle ferjeleiet på Kyrhaug – 360

Mazda gav Slatlem et stort løft hvor de kunne bygge nye lokaler på Løkkemyra. Her ser vi Iver og Anton Slatlem sammen med Erik Koritzinsky, salgssjefen for Mazda i Norge, Kolberg Motors. (Stein Sættem samling)

Slatlem fikk en stor vekst med Mazda utover 1970-tallet

Leserinnlegg eller tips: tips@ksu.no – Kjøp annonseplass: annonse@ksu.no – Generell kontakt: post@ksu.no

Alt stoff som leveres til KSU.NO evalueres av redaksjonen som forbeholder seg retten til å forkorte innsendt tekst. Leser- og debatt-innlegg honoreres ikke.
KSU.NO har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider det lenkes til.
Innholdet er beskyttet etter åndsverkloven. Kopiering av materiale fra KSU.NO for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.
Redaksjonelt arbeid, tilrettelegging, drift og videreutvikling utføres av NettStudio AS.

KSU.NO arbeider etter «Etiske regler» nedfelt i Vær Varsom-plakaten. Se også Redaktørplakaten.

Ansvarlig redaktør: Steinar Melby

Liker du KSU.NO?
Hjelp oss å utvikle KSU.NO videre og bidra med å opprettholde tjenesten fritt tilgjengelig for alle!
Vipps valgfritt beløp til 614043
Tusen takk!

© 2024 KSU.NO