KSU.NO - Bodybuildere og cardio

Annonse

Detaljer

Emil Olsen

Emils vlog

Emil Olsen

01 desember 2023 12:36

Del på Facebook

Bodybuildere er kjent for å trene hardt og fokusere på å bygge muskler. Men cardio er også viktig for å opprettholde god helse og ytelse. I denne videoen lærer du hvordan bodybuildere kjører cardio for å få mest mulig ut av treningen sin.

Sist oppdatert fredag 01. desember 2023 20:52

Annonse

KSU – Vipps – desktop

Annonse

KSU – Vipps – mobil

Se flere arrangementer her

Populære emner

Energi, kabler og klima Sykehussaken Møreaksen vs Romsdalsaksen Vindkraft Strømpriser Fergereform

Siste artikler

Dette skjer i dag

Foto: Pixabay / Pexels

En advarsel til bankene

Foto: Pixabay / Pexels

Miljøbevegelsens bjørnetjeneste

Dette skjer i dag

Foto: FAU Innlandet skole

Auksjon på Innlandet skole

Diamanten i Herman Døhlens vei 1, Kristiansund sykehus. Foto: Steinar Melby / KSU.NO

Vi må stole på egne krefter!

BRUSEN FLYR UT: Rune Mikalsen hos Felleskjøpet Holstad merker stor interesse for Fjøsnissebrus. Foto: Felleskjøpet

Fjøsnissebrus fra Felleskjøpet – et juleeventyr i butikkhyllene

Foto: Selma Lovise Winther Mossefin

Haakon Landbakk til Trondheim Calling 2025 – og klar med ny låt fredag

Foto: Norges Bank

Venstre gir seg selv en rett venstre

Hvor skal fergeleiet i Molde sentrum flyttes, hvis Fergefri E39 stoppes? Arkivfoto: Kurt Helge Røsand / KSU.NO

Kostnadsreduksjoner på og med Møreaksen

Dette skjer i dag

Foto: Terje Holm

Gullstein kirke

Populære emner

Energi, kabler og klima Sykehussaken Møreaksen vs Romsdalsaksen Vindkraft Strømpriser Fergereform

Annonse

KSU – Vipps – mobil

Støtt KSU.NO via bank eller Vipps.

Annonse

Mest lest (siste fire dager)

Hvor skal fergeleiet i Molde sentrum flyttes, hvis Fergefri E39 stoppes? Arkivfoto: Kurt Helge Røsand / KSU.NO

Kostnadsreduksjoner på og med Møreaksen

BRUSEN FLYR UT: Rune Mikalsen hos Felleskjøpet Holstad merker stor interesse for Fjøsnissebrus. Foto: Felleskjøpet

Fjøsnissebrus fra Felleskjøpet – et juleeventyr i butikkhyllene

Diamanten i Herman Døhlens vei 1, Kristiansund sykehus. Foto: Steinar Melby / KSU.NO

Vi må stole på egne krefter!

Foto: Norges Bank

Venstre gir seg selv en rett venstre

Ivar Meisal Pedersen (55) fra Kristiansund er finalist til den nasjonale Frivillighetsprisen. Foto: Frivillighet Norge

Ivar Meisal Pedersen fra Kristiansund er finalist til den nasjonale Frivillighetsprisen

Illustrasjonen er laget med KI (kunstig intelligens). Illustrasjon: Arne Almås

Veivalg og elefanter i fylket?

Illustrasjonsfoto: SHVETS production, pexels.com

Psykisk helse og rus – satsningsområde eller salderingspost?

Foto: Hafidz Alifuddin / Pexels

Hvordan radikal kjønnsideologi erobret Norge

Dårlig forhold med vind og snø på Freikollen. Foto: Steinar Melby

Redningsaksjon på Freikollen – avsluttet litt etter 23:30

Mest lest (siste 30 dager)

Verdens første skipstunnel, slik den kan bli seende ut i Moldefjorden i Selje kommune. Nå skal byggingen av tunnelen ut på anbud. Illustrasjon: Kystverket / Multiconsult / Link Arkitektur

Verdens første skipstunnel ut på anbud

Politiloggen: Dette skjedde i natt

MS Midnatsol på havna i Kristiansund 22. august 2004. Foto: Kurt Helge Røsand / KSU.NO

Tradisjonsrike MS Midnatsol er nå tilbake i kystruten

Politiloggen: Dette skjedde i natt

Kjerringsundet, Møreaksen. Illustrasjon: Rambøll

Når Møreaksen + Hafast er altfor dyr - hva gjør man da?

Foto: Kurt Helge Røsand / KSU.NO

Helseplattformen rammet av ny feil – 291 pasienter rammet

Politiloggen: Dette skjedde i natt

Foto: Norges Bank

Små og mellomstore bedrifter er viktig for det norske næringslivet

Elever ved Kristiansund videregående skole er på oppdrettsanlegget tre dager i uken. Foto: Paredes / André T. Ormset-Paredes / Møre og Romsdal fylkeskommune

Fremtidens havbruksnæring formes på Smøla

Våre utvalgte

Dette skjer i dag

Jørn Siljeholm,<br> PhD.

20. november 2024

Jørn Siljeholm,
PhD.

Miljøbevegelsens bjørnetjeneste

20. november 2024

Dette skjer i dag

Stein Kristiansen,<br> leder Rødt Kristiansund

19. november 2024

Stein Kristiansen,
leder Rødt Kristiansund

Vi må stole på egne krefter!

Rasmus Rasmussen

19. november 2024

Rasmus Rasmussen

Kostnadsreduksjoner på og med Møreaksen

19. november 2024

Dette skjer i dag

Steinar Melby

18. november 2024

Redningsaksjon på Freikollen – avsluttet litt etter 23:30

18. november 2024

Dette skjer i dag

17. november 2024

Veivalg og elefanter i fylket?

Gikk du glipp av disse sakene?

Vaktsjef Ivar Simonsen leverer den livsviktige serumspakken til de to rallykjørerne Johan W. Haraldsen og Aage Bræin. (Bilde fra Vi menn 1964)

Rallykjørere fra Oslo reddet livet til Karen Gjøen i 1964

Møreaksen gjør to folkerike øyer fergefri, gir fergefri kryssing av Romsdalsfjorden, gir ny og utbedret vei fra Ålesund til Vestnes, og gir gigantiske besparelser for fylkeskommunen. Illustrasjon: Rambøll

Frp forakter statlig finansiering av fastlandsforbindelse til Otrøya og Gossen

Hvor skal fergeleiet i Molde sentrum flyttes, hvis Fergefri E39 stoppes? Arkivfoto: Kurt Helge Røsand / KSU.NO

Østlandet får for mye av samferdselsmidlene

Hvor skal fergeleiet i Molde sentrum flyttes, hvis Fergefri E39 stoppes? Arkivfoto: Kurt Helge Røsand / KSU.NO

Enda flere utredninger og mer pengesløseri?

«Hilding», en historisk dokumentasjonsbåt fra Bremsnes båtbyggeri, stasjonert ved Håholmen. Foto: Terje Holm

Bremsnes Båtbyggeri

Historiske «Nordstjernen» sitt siste hurtigruteanløp på havna i Kristiansund 21. mars 2012. Foto: Terje Holm

«Nordstjernen» – en historisk hurtigrute fra 1956

Skjermdump av Bård Standals kronikk i Alltinget den 14. oktober 2024.

Riktig diagnose, Standal - feil medisin!

Sunndal Butikksenter åpnet høsten 1962. Bernt Gulla var en kreativ og fremsynt drivkraft for senteret. (Nils Williams/ TK nasjonalbiblioteket)

Sunndal butikksenter langt forut for sin tid

Gjemnes – Batnfjordsøra og Dyregod 2024 – 360

Leserinnlegg eller tips: tips@ksu.no – Kjøp annonseplass: annonse@ksu.no – Generell kontakt: post@ksu.no

Alt stoff som leveres til KSU.NO evalueres av redaksjonen som forbeholder seg retten til å forkorte innsendt tekst. Leser- og debatt-innlegg honoreres ikke.
KSU.NO har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider det lenkes til.
Innholdet er beskyttet etter åndsverkloven. Kopiering av materiale fra KSU.NO for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.
Redaksjonelt arbeid, tilrettelegging, drift og videreutvikling utføres av NettStudio AS.

KSU.NO arbeider etter «Etiske regler» nedfelt i Vær Varsom-plakaten. Se også Redaktørplakaten.

Ansvarlig redaktør: Steinar Melby

Liker du KSU.NO?
Hjelp oss å utvikle KSU.NO videre og bidra med å opprettholde tjenesten fritt tilgjengelig for alle!
Vipps valgfritt beløp til 614043
Tusen takk!

© 2024 KSU.NO