Ni av ti sier at de føler seg mindre bekymret når de er ute i naturen, viser en ny undersøkelse fra Ipsos.
– Naturen er gull verdt for den psykiske helsen vår, sier Bente Lier, generalsekretær i Norsk Friluftsliv, som har initiert undersøkelsen.
89 prosent svarer at de er helt eller delvis enig i at de føler seg mindre bekymret og lettere til sinns ute i naturen.
Voksne mellom 25 og 39 år er de som oppgir å ha aller best effekt av å komme seg ut. Av disse er hele 71 prosent helt enige i at de bekymrer seg mindre når de er ute.
Norsk Friluftsliv oppfordrer alle til å komme seg ut i frisk luft minst én gang om dagen.
– Med dagens strenge koronatiltak kan jeg forstå hvis en del synes at dørstokkmila har blitt litt lengre i disse dager. Men faktisk er det akkurat nå vi trenger å komme oss ut, for å senke skuldrene og lufte hodet litt, sier Lier.
Resultatene fra undersøkelsen, som ble gjennomført i november, er på linje med tall fra tidligere i vår. Da svarte ni av ti nordmenn at de ble mindre stresset av en tur ut i naturen.
(©NTB)
